不用化妝品,也能美麗依舊

2014-01-22 11:43:36 來(lái)源:91加盟網(wǎng) 閱讀：898次友情提示：投資有風(fēng)險(xiǎn) 加盟需謹(jǐn)慎！

美容就一定要涂抹護(hù)膚品嗎?不是的,為你介紹10個(gè)與保養(yǎng)無(wú)關(guān)的美容方法,用"內(nèi)養(yǎng)法"幫你重建健康美麗的肌膚.

品牌名稱：化妝品
所屬行業(yè)：美容 > 化妝品
門店數(shù)量：50家
投資金額：5~10萬(wàn)

美容就一定要涂抹護(hù)膚品嗎?不是的,為你介紹10個(gè)與保養(yǎng)無(wú)關(guān)的美容方法,用"內(nèi)養(yǎng)法"幫你重建健康美麗的肌膚.

判斷一個(gè)人健康水平的標(biāo)準(zhǔn),就是人的氣血水平.睡眠是很好重要的補(bǔ)充氣血的方式,甚至比食補(bǔ)還要重要.很多mm熬夜,其實(shí)也是習(xí)慣性延續(xù)前半夜(710點(diǎn))的打發(fā)無(wú)聊,玩游戲看小說(shuō)跟人聊天調(diào)情之類的,都不是什么非要干的事情,白白耗費(fèi)精神,要改掉!美女是睡出來(lái)的.

雖說(shuō)睡眠不足對(duì)身體有害,但它不僅影響工作學(xué)習(xí),而且影響身心健康,引發(fā)各種,但同樣睡眠過(guò)多也有害.俗話說(shuō):"摳成的瘡,睡成的病."睡眠過(guò)多,身體各樣機(jī)能呆滯、久之必致病.可見睡不可缺但也不可貪.

另外,睡懶覺對(duì)身體健康是不利的.早晨戀床不起的人,"覺"是睡不好的,往往躺在床上東想西猜,憂心忡忡.從生理上來(lái)看,肌體經(jīng)過(guò)一夜的時(shí)間,基礎(chǔ)代射率處于較低水平.若早晨戀床,此時(shí)腦組織要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大腦能源物質(zhì).這樣會(huì)引起大腦營(yíng)養(yǎng)不足、乏力、精神萎靡等等,久之使人懶散,產(chǎn)生惰性.

人體免疫功能動(dòng)則盛,情則衰.即使是罹患某些的人,勤于鍛煉(尤其是晨練),亦可使免疫功能得以加強(qiáng).

更搞亂生物鐘.飲食起居有規(guī)律,講究生活節(jié)奏的人,體內(nèi)多種激素、酶等生物活性物質(zhì)的分泌量協(xié)調(diào)而相對(duì)均衡,具有一定的節(jié)律性,有利于健康.

那些年過(guò)100的養(yǎng)生老達(dá)人,一律都有愛干凈的習(xí)慣,喜歡常常打掃屋子,頭發(fā)梳得整整齊齊,衣服換洗勤快……想想看,一個(gè)渾身總是不那么干凈的混濁的人,她的眼睛會(huì)不混濁嗎,她的思維不混濁嗎?人糊涂了,就是徹底的老了,怎么好吃好醫(yī)都沒用,時(shí)間久以往這樣,不僅破壞環(huán)境和他人的心情,更悲慘的是自己的身體肯定被搞壞.

現(xiàn)在的有些mm,吃東西喜歡在床上吃,伴著餅干屑糖果紙一起入眠,那個(gè)甜香啊!第二天早上起來(lái),沒事人一樣,被子一甩,出門去也,晚上回來(lái)繼續(xù)卷著被子就心安理得睡下,瀟灑至極!

關(guān)于運(yùn)動(dòng).適量的運(yùn)動(dòng)也是補(bǔ)充氣血的一種方式喲.瑜伽、游泳、散步,都是很好的適合廣大mm的運(yùn)動(dòng).春夏宜養(yǎng),忙碌的mm們散散步就ok了.秋天到了之后,可以做一些稍微復(fù)雜的運(yùn)動(dòng),比如溜冰、滑雪,當(dāng)然,和親親男友或者老公床上運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也是很好的全身運(yùn)動(dòng)哦.但也不能太過(guò)分,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的指標(biāo):180—鍛煉者的年齡數(shù)=運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘的平均脈搏數(shù).

冷是一切麻煩的根源.冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經(jīng).血行不暢面部就會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn),體內(nèi)的能量不能潤(rùn)澤皮膚,皮膚就沒有生氣.面無(wú)血色臉色不均勻,能好看嗎?更可怕的一點(diǎn)就是,我們的生殖系統(tǒng)是怕冷的,一旦我們的體質(zhì)過(guò)冷,它就會(huì)選擇長(zhǎng)更多的脂肪來(lái)保溫,我們的肚臍下就會(huì)長(zhǎng)肥肉.而一旦氣血充足溫暖,這些肥肉沒有存在的必要,自動(dòng)就會(huì)跑光光.

其實(shí),不讓自己冷睡眠充足,都是"氣血"的扶持.當(dāng)身體的氣血能量不夠,沒有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外,這些排不出去的垃圾堆積在身體內(nèi)部組織的間隙,隨著堆積垃圾的逐漸增加,人就慢慢的胖起來(lái):仔細(xì)觀察年齡在身上和臉上留下來(lái)的痕跡,就可以發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增長(zhǎng),臉上和身上堆了愈來(lái)愈多的"東西".

要有助于調(diào)節(jié)體脂,不要踏入一律的節(jié)食和熬夜的誤區(qū),早睡早起和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充氣血運(yùn)動(dòng)才是正道.先把體內(nèi)垃圾排除,然后才能達(dá)到有助于調(diào)節(jié)體脂.實(shí)際卻一直在損毀自己的氣血.

少吃辛辣、高鹽、油炸食物,食物溫度不冷不燙,心情合格,多吃豬蹄(燉的就好,麻辣的就算了)、魚凍(魚鱗凍)、花膠(就是魚的鰾)、銀耳、雞軟骨、魚翅等.平時(shí)喝水,很好以蔬菜湯或者飲茶的形式,可使水分更好地留在體內(nèi).補(bǔ)完吃完了,還需代謝通暢,前后循環(huán)合格,才真正做好了滋養(yǎng)的工作.

低鹽食物,淋巴按摩(搓熱雙手按摩后腰,促使腎臟血液循環(huán)加快).

用一個(gè)冬瓜,削掉皮,把瓜肉和瓜子一起用攪拌機(jī)打成汁(一定要用瓜子,的就是它),在鍋里煮,等汁變很粘以后加冰糖,再煮一會(huì),冷卻后就會(huì)凝成一塊.吃的時(shí)候用一勺來(lái)泡茶喝就好.

女人嘛,就是一種雌性的動(dòng)物,25歲左右開始走下坡路,體內(nèi)的激素水平也下降,狀態(tài)也不由自主地下去,所以需要以食物的溫和形式,補(bǔ)充一些雌性激素.年輕的時(shí)候開始喝豆?jié){,不僅雙向調(diào)節(jié)激素,還防范今后的乳腺癌,甚至可以延長(zhǎng)月經(jīng)周期,延遲絕經(jīng)時(shí)間.

另外,有個(gè)說(shuō)法,延緩絕經(jīng)的秘訣是"蔬菜湯強(qiáng)健法法"(以牛蒡,白蘿卜,白蘿卜葉,胡蘿卜,香菇等五種蔬菜按一定比例熬制而成的湯) "糙米茶",不知是真是假).另外,補(bǔ)充激素的還有:蜂王漿(40歲)、雪蛤(30歲左右就可以食用,一周一次)、石榴、淮山、當(dāng)歸、小茴香、花粉.

傳說(shuō)中,已歸西的宋美齡jj就是靠天天洗腸保持容顏的.哦呵呵,有點(diǎn)偏激啦,天天拿個(gè)恐怖的洗腸器灌自己也太恐怖了,把腸道內(nèi)的有益細(xì)菌都趕跑了,腸胃一定會(huì)很弱.不過(guò),這么做,在觀念上,是對(duì)的.

腸胃與排泄有關(guān),因此與痘痘便秘息息相關(guān);腸胃的問題也和多數(shù)的慢性病有密切的關(guān)系,在醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)里,腸胃的問題和多數(shù)的慢性病有密切的關(guān)系,許多嚴(yán)重的,追根究底找尋原因,多數(shù)都是源自于腸胃的問題.日常生活中隨處都能見到腸胃有問題的人:長(zhǎng)不高的人、肥胖的人、大腹便便的人、很容易長(zhǎng)粉刺的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩……等等,都是腸胃受到較嚴(yán)重感染的癥狀.

所以說(shuō),為了"面子工程"的美觀,為了減少慢性對(duì)自己身體侵犯的可能性,保持腸胃清潔很重要.一個(gè)干凈的"內(nèi)部"環(huán)境,是與"外部"環(huán)境的整潔保持一致的.

在人的大腿外側(cè),有一條膽的經(jīng)絡(luò),四個(gè)穴位.因?yàn)槲也皇轻t(yī)生,也不知道穴位的準(zhǔn)確位置,所以建議jms每天在大腿外側(cè)(腰下面一點(diǎn)到膝蓋骨上面一點(diǎn))亂敲300下就夠了,比較準(zhǔn)確的手法是:每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn),用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下.另,由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲,才能刺激穴位.

這個(gè)運(yùn)動(dòng),主要在刺激膽經(jīng),強(qiáng)迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料,補(bǔ)血補(bǔ)氣,都是不可或缺的.時(shí)間久堅(jiān)持,可以感到早上面部浮腫度減少,腫眼泡黑眼圈之類的現(xiàn)象也可避免.

由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動(dòng)加速,將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出,因此,這個(gè)運(yùn)動(dòng)直接就會(huì)使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少,大約一至二個(gè)月就會(huì)感覺褲管變大了.

我們用于保養(yǎng)的東西離開土地越久,它的效果就越差.中藥里的美容秘方,很多都是要強(qiáng)調(diào)時(shí)間的,有一個(gè)方子,是要用"新摘的益母草擠汁,配以新鮮烏骨雞血,用于涂面……"說(shuō)不定一些有檔次化妝品真是是用某些稀有植物提取物制成的,可惜的是這些稀有植物不長(zhǎng)在我們家的后院,它們被摘下到用于我們的面部,很可能已經(jīng)經(jīng)歷上百道工序并且相隔數(shù)年之久.

而且,護(hù)膚品很多時(shí)候賣的是一個(gè)概念,即為品牌.很雄壯的化妝品公司靠什么?不是銷售,而是收購(gòu)品牌.可能有點(diǎn)偏激,畢竟好的溫和的護(hù)膚品還是有的,但是想要靠護(hù)膚品脫胎換骨,那是沒戲的.

重要的是內(nèi)調(diào),外在只是一個(gè)補(bǔ)充,很多mm本末倒置,這是有問題的.對(duì)于我們的五臟六腑來(lái)說(shuō),臉不過(guò)是一個(gè)末梢器官,你天天拿含激素防腐劑的東西去刺激它,非常不明智.不是叫大家都摒棄化妝品,而是希望jms能夠減少對(duì)其的依賴心理.

人和動(dòng)物之所以能夠正常地新陳代謝,是因?yàn)橛袕念^部神經(jīng)輸送命令的低頻率電,但是如果戴上項(xiàng)鏈或耳墜,就會(huì)使得神經(jīng)把命令輸送到皮膚的低頻率電造成短路,致使命令無(wú)法輸送到脖勁以下部位.

任何人過(guò)了25歲,其腦細(xì)胞以一天10萬(wàn)的速度減少,在這種情況下攜帶飾品,大腦就要不停地發(fā)出命令,這樣腦細(xì)胞再以三倍的量減少.這樣,超過(guò)25歲就會(huì)每天減少30萬(wàn)個(gè)細(xì)胞,這會(huì)引起老年癡呆和視力,聽力障礙.

為了保險(xiǎn)起見,佩戴飾品很好少而精,一只簡(jiǎn)單大方的指環(huán),或者玉石之類的,就好了.年輕mm身上戴的很多飾品,大多是修飾作用,也不是真金足銀,過(guò)兩年也許就會(huì)扔掉,不如節(jié)約一筆,偶爾食補(bǔ)也瘋狂一把,比如那1500一兩的金貴燕窩.

事業(yè)心和求知欲要掌握合格,生活≠事業(yè).俗話說(shuō),大怒傷肝,暴喜傷心,悲憂傷肺,驚恐傷腎,思慮傷脾.女人要保持平穩(wěn)心態(tài),少燥怒,少傷心,多happy,盡量遠(yuǎn)離以上情緒.如果天天焦躁,難免顯得蒼老憔悴.

然而很多mm又要說(shuō)了,情緒這種東西要怎么"控制"?事件發(fā)生,惹怒我的是別人,怎么是我能控制的呢?這就是做人的修為啦,遇到對(duì)待不善的人,笑一笑,就過(guò)去了,沒必要為了不值得的人生氣;東西或者任務(wù)被弄砸了,重做一遍就是,何必與人斗氣.

能活到大年紀(jì)的人,一般都是有很好的平健心態(tài).迷信一點(diǎn)來(lái)說(shuō),又何嘗不是平時(shí)的心寬積累出來(lái)的一種福氣?所以面相上有一種從容的和氣,與人為善,自然會(huì)顯得更好看更年輕.

下一篇：幼兒英語(yǔ)教育加盟機(jī)構(gòu)哪家好上一篇：不二果園怎么加盟

我對(duì)化妝品感興趣，馬上免費(fèi)通話或留言