z近"埃及人熱衷沙療"的新聞似乎已經(jīng)讓不少讀者趨之若鶩。的確，作為一種古老的治L方法，沙療在z近幾年"重獲青春"。

其實(shí)，這種古老的養(yǎng)生方法在我國(guó)古籍中早有記載。唐代名醫(yī)孫思邀在《千金要方》中對(duì)沙療法作了介紹，另外一位名醫(yī)陳藏器也在《本草拾遺》中說(shuō)明了沙療法的具體步驟。由此可見，沙療在當(dāng)時(shí)非常普及，已成為群眾健身防病的生活常識(shí)。

然而這種古老的治病方法卻由于缺少臨床檢測(cè)等規(guī)范化操作，長(zhǎng)期被人以為是一種養(yǎng)生方法。

當(dāng)我們?nèi)梭w的正氣出現(xiàn)不足或者人體的免疫力下降的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致各種致病因素，并且侵fan人體導(dǎo)致疾>>>病。而濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內(nèi)濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致；內(nèi)濕則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒濕內(nèi)侵脾陽(yáng)失運(yùn)，濕自內(nèi)生。

總之無(wú)論哪種濕邪，都會(huì)使人出現(xiàn)食欲不振、腹?jié)M腹脹等消化功能減退的癥狀，同時(shí)伴有精神萎靡、嗜睡、身體發(fā)困、不想飲水等一系列"濕濁內(nèi)盛"癥狀。

遇上陰雨連綿的回南天，人們長(zhǎng)期處于過度潮濕的環(huán)境中，稍不注意就容易造成濕邪入體而引發(fā)濕癥。