秋老虎駕到！常按四個(gè)穴位助你降服秋老虎！<無(wú)錫沙灸><沙灸加盟><沙灸廠家><沙灸加盟公司><沙灸床采購(gòu)>......

1.祛燥——“迎香” 潤(rùn)肺防燥

入秋后天氣會(huì)逐漸由暑濕轉(zhuǎn)為秋燥。此季還是慢性氣管炎的高發(fā)期，特別是老年人對(duì)氣候的變化較敏感，易因上呼吸道感染而發(fā)病。

支招：艾灸迎香穴具有清熱散風(fēng)，去燥潤(rùn)肺，宣通鼻竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣約0.5寸、鼻唇溝中。

2.養(yǎng)心——“極泉” 理氣護(hù)心

“秋老虎”發(fā)威時(shí)不少人會(huì)總是感到心里煩悶。這主要是因?yàn)槿肭锖笈紶柕臍鉁鼗厣氨仁⑾摹?當(dāng)氣溫超過(guò)33℃時(shí)，人體的新陳代謝會(huì)顯著加快，對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)有很大影響，氣血運(yùn)行不暢，人便會(huì)出現(xiàn)胸悶的感覺(jué)。 加上這個(gè)季節(jié)是人體血液黏稠度很高的時(shí)期，如不注意及時(shí)補(bǔ)充水分，血液黏稠度過(guò)高易引發(fā)心臟病復(fù)發(fā)。

支招：極泉穴是手少陰心經(jīng)優(yōu)先要穴，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。該穴對(duì)治L心痛、胸悶、咽干煩渴，經(jīng)常艾灸“極泉”能調(diào)暢氣血，進(jìn)而寬胸理氣，養(yǎng)護(hù)心肺。

<無(wú)錫沙灸><沙灸加盟><沙灸廠家><沙灸加盟公司><沙灸床采購(gòu)>......

3.健胃——“四縫” 防秋膘增肥

立秋后氣溫逐漸有所回降，人的脾胃功能也逐漸恢復(fù)，比起夏季來(lái)食欲明顯好轉(zhuǎn)，加之秋季也需要補(bǔ)充一些脂肪以備冬天御寒，因此，立秋后正是進(jìn)食肉類、貼秋膘的好時(shí)機(jī)。但需要注意的是，這也是體重增加比較快的時(shí)候，如果不注重葷素搭配，攝入過(guò)多高蛋白食物，體重會(huì)有明顯變化。所以肥胖者要注意健胃消食，以免體重增長(zhǎng)過(guò)快。

支招：四縫穴是消宿食、化積滯的專屬穴。取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2節(jié)橫紋點(diǎn)。 四縫穴原本是用來(lái)治L小兒消化問(wèn)題的穴位，但成人艾灸“四縫”成果也較好。

4.防熱傷風(fēng)——“足三里”

強(qiáng)身敗火末伏時(shí)期的感冒仍是暑天感冒，俗稱“熱傷風(fēng)”。即在熱的環(huán)境下，人體汗毛孔開(kāi)放，汗液外泄，而又感受了風(fēng)邪引起感冒。 從中醫(yī)角度講，這是因?yàn)榉鞕C(jī)體能量消耗大，人體免疫力下降所致。 不少市民頭伏、中伏都沒(méi)有被暑熱擊倒，但末伏時(shí)卻撐不住了，主要和前段時(shí)間抵抗力透支過(guò)多，近期疏于保J有關(guān)。

<無(wú)錫沙灸><沙灸加盟><沙灸廠家><沙灸加盟公司><沙灸床采購(gòu)>......

支招：“足三里”是強(qiáng)身健體、養(yǎng)胃敗火的黃金穴。該穴位于外膝眼直下四橫指處。